干眼:干涩、卡、磨在寒冷干燥的冬季，尤其是北方，干眼的发病率较高‼️干眼是由于泪液膜平衡失调导致的眼表损伤和不适症状，通常表现为眼睛干涩、有异物感、烧灼感，以及眼红、眼痒、视力模糊、疼痛和畏光流泪等症状❌。、泪道病:迎风流泪在缺乏外部刺激的情况下，不由自主地流泪。在冷风中经常“泪眼汪汪”，一遇风就流泪、面对风就流泪。实际上，无缘无故地流泪可能是泪道疾病的一个征兆。、青光眼在冬季，低温环境会刺激交感神经，导致其活跃。对于那些前房较浅、房角...

✨之前我咽喉很痛，早上用生萝卜打汁，加上一点白糖，冲了开水一起喝✨中午的时候吃了生腌萝卜，当时我连萝卜腌出来的水也一起喝了，当天晚上咽喉就不痛了.1⃣️ 萝卜 ，冬天“清热的王”咽喉肿痛、黄痰、咳嗽，早上吃，晚上喉咙就不痛了✅生吃萝卜的前提：口干舌燥，风热咳嗽，咽喉痛，舌红痰黄等，如果舌苔白，痰白，怕冷，则不宜再生吃性凉的萝卜。✓萝卜，味辛、甘，性凉，入肺经、胃经。生吃萝卜，萝卜味辛，辛味能行，能散。✓吃下生萝卜后，随着萝卜的辛味往上发...

一日三餐，乃是我们每日不可或缺的“例行公事”。然而，在这看似平凡的饮食之中，却蕴藏着巨大的差异。有人通过合理的饮食，吃出了强健的免疫力，而有人却因不当的饮食习惯，导致一身毛病缠身。西方有句谚语深刻地道出了其中的真谛：“You Are What You Eat”，用我们中国的话来说，便是“人如其食”。 我们所摄入的食物与营养，直接关联着我们的身体状况与生命质量。一旦掌握了科学的饮食方法与正确的姿态，我们便能通过“吃”，塑造一个更加健康、更...